Gesundheitsecke Fitline Blog

Was früher als “chic” unter den vielen Gleichgesinnten war wird zunehmend ein Problem der sozialen Randgruppen. Forscher des Harvard Medical School konnten in Zusammenarbeit mit der University of California in San Diego zeigen, dass der Versuch den Zigaretten abzuschwören, keine individuelle Entscheidung ist, sondern vielmehr unbewusst im Herdentrieb erfolgt.

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Wer schon immer mit dem Rauchen aufhören wollte, aber sich noch nicht wirklich dazu durchraffen konnte, sollte sich mal die Nichtraucher-Kampagne der britischen Regierung ansehen. Ob es die angestrebte Wirkung für hartgesottene Raucher hat, ist natürlich fraglich. Für Kinder nicht wirklich geeignet.

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Was viele schon vermuteten ist nun auch wissenschaftlich belegt. Jahrelang als wirkungsvolle Therapie gegen Rauchen angepriesen, kommen nun etliche Nikotin-Ersatzpräparate ins schiefe Licht, da diese bei falscher Anwendung ebenfalls süchtig machen können. Die frei in der Apotheke erhältlichen Nikotin-Ersatzpräparate wie Nikotinpflaster und Nikotinkaugummi werden selten vom angegenden Nichtraucher unter ärztlicher Kontrolle eingenommen bzw. angewendet. Wer zulange auf derartige Ersatzpräparate zurückgreift kann demnach zwar eventuell die Gier nach der Zigarette in den Griff bekommen, ist aber unter Umständen süchtig nach den Wirkstoffen des Pflasters bzw. Kaugummis. Zudem zeigen Statistiken, dass durch falsche Anwendung der Rückfall zum Raucher sehr wahrscheinlich ist.

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Endlich Nichtraucher, das möchte ich sein. Nach mehreren zaghaften und leider nicht geglückten Versuchen habe ich mich nun am Montag dem 29.05.2006 entschlossen den Zigaretten nach 17 Jahren endgültig Lebewohl zu sagen. Nun bin ich bereits beim dritten Tag angelangt - zeitweise mit weniger Problemen als anfangs gedacht, andererseits gibt es immer wieder Momente, wo die Gier nach einer Tschick fast unerträglich ist. Aber der Reihe nach …
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Tabak: Tödlich in jeder Form ist das Motto des diesjährigen Weltnichtrauchertages. Mehr als 1,3 Milliarden Leute greifen nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu Glimmstängel und setzen dabei ihre Gesundheit jedesmal aufs Neue auf Spiel. Fünf Millionen Menschen sterben jedes Jahr an den Folgen des Tabakkonsums. 2020 könnten es fast zehn Millionen sein, prognostiziert die WHO.
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