Im Herbst und Winter naht wieder die Erkältungszeit – und damit die Ausgaben für Medikamente aus der Apotheke. Wer nicht ständig Tabletten und Säfte zu sich nehmen möchte und dazu noch erheblich Geld sparen möchte, kann sich mit einfachen aber wirkungsvollen Hausmitteln behelfen.

Die meisten Menschen werden noch die heiße Zitrone anwenden, um eine Erkältung zu bekämpfen. Dieses Hausmittel wird jedoch oftmals falsch angewendet. Die Zitrone darf in keinem Fall mit kochendem Wasser zubereitet werden. Kochendes Wasser zerstört das im Zitronensaft enthaltene Vitamin C, das bei Erkältungen so wichtig ist. Warmes Wasser ist völlig ausreichend.

Schwitzen ist bei einer Erkältung sehr wichtig, mit einem Lindenblütentee, der entweder aus getrockneten Blüten oder einem entsprechenden Teebeutel zubereitet wird, kann man dies auch ohne teure Medikamente sehr gut erreichen. Bei Husten und starkem Schnupfen haben sich Dampfbäder mit Thymian, Kamille oder Teebaumöl bewährt. Vor allem der Dampf vertreibt Schnupfenviren, die Kräuter lösen den Husten. In der Nacht sollte man versuchen, die Luft im Schlafzimmer zu befeuchten. Somit entstehen keine trockenen Schleimhäute und die Hustenanfälle in der Nacht nehmen auf natürlichem Wege ab.

Viele Erkältungen kommen mit Ohrenschmerzen daher. Gegen Ohrenschmerzen haben sich seit Jahrhunderten Umschläge mit Zwiebeln bewährt. Hierzu wird eine Zwiebel aufgeschnitten und die halbe Zwiebel auf das schmerzende Ohr gelegt. Die Zwiebeldämpfe lindern dann die Schmerzen.

Halsschmerzen kann man mit Gurgeln zu Leibe rücken. Hier benötigt man keine speziellen Lösungen aus der Apotheke, sondern mischt Speisesalz mit warmem Wasser. Ein halber Teelöffel Salz wird hierzu in 250ml warmem Wasser aufgelöst und als Gurgellösung verwendet.

29.12.09 - News