Probiotik stärkt die Abwehrkräfte
Zu den Trendprodukten bei der gesunden Ernährung gehören zweifelsohne die probiotischen Drinks und Joghurts. In diesen Milchprodukten sind Bakterien enthalten, die sich im Darm ansiedeln und dort die Abwehrfunktion der Darmflora stärken. Ziel ist, damit gestärkter gegen Bakterien und Viren zu sein und somit besser Abwehrkräfte zu erhalten.
Bekanntermaßen ist der Darm der Hauptsitz der Abwehrkräfte des Menschen. Umso wichtiger ist, dass dieser Abwehrmechanismus funktioniert. Durch verschiedene Faktoren, wie beispielsweise Stress oder ungesunde Ernährung kann die Darmflora soweit gestört werden, dass die natürliche Abwehr nicht mehr einwandfrei funktioniert. Resultat ist, dass man beispielsweise anfälliger für Erkältungskrankheiten ist. Mit probiotischen Lebensmitteln kann man dem entgegensteuern.
Doch probiotische Lebensmittel können noch weit mehr, als die Abwehrkräfte gegen Erkältungen zu stärken. Probiotische Lebensmittel sind in der Lage, den Cholesterinspiegel zu senken und sollen, Forschungen zufolge, auch präventiv gegen eine bestimmte Form des Darmkrebses wirken. Selbstverständlich haben diese Produkte auch den Effekt, dass die Verdauung allgemein reguliert wird und sich damit ein allgemeines Wohlbefinden einstellt.
Die Werbung hat also nicht immer unbedingt unrecht, wenn sie die gesundheitsfördernde Wirkung einiger Joghurts und Drinks besonders hervorhebt. Bei diesen Lebensmitteln besteht jedoch die Gefahr, dass die Produktion der körpereigenen Probiotika minimiert wird, da von außen regelmäßig Probiotika zugeführt werden. Zudem enthalten nicht alle Probiotika eine gesundheitsfördernde Wirkung. Mit dem richtigen probiotischen Bazillus jedoch kann man der Gesundheit einen guten Dienst erweisen und sich, den Darm und seine Gesundheit schützen.
10.08.09 - News